Prva pomoć za planinarenje sa decom: šta zaista treba da imate sa sobom

Dosta roditelja smatra da je potrebno poneti pravu putnu apoteku sigurnosti radi. Međutim, činjenica je da nam zapravno ne treba mnogo. Treba nam ono pravo, u pravom trenutku. U prirodi sa decom najčešće se dešavaju male stvari: ogrebotine, posekotine, ubodi insekata, poneki pad. I baš zato mala, pametno spakovana prva pomoć može da napravi ogromnu razliku. Ovo je naša lista stvari koje nosimo na svaku turu.

1. OSNOVNI SET KOJI UVEK NOSIMO

Uzmite vodootpornu zip kesicu (ima ih u Ikei) i u nju stavite:

• Flastere (više veličina) za male posekotine i ogrebotine

• Sterilne gaze i zavoj za situacije kada flaster nije dovoljan

• Dezinfekciono sredstvo (sprej ili maramice) za brzo čišćenje rane na licu mesta

• Fiziološki rastvor (mali ili u ampulama) odličan za ispiranje rane ili oka ako zatreba

Pored toga, nosimo i:

• makazice ili nožić

• zihernadlu (sigurnosnu iglu)

• pincetu

2. KOZMETIČKI PREPARATI I LEKOVI

• Krema nakon uboda insekata (preporuka Azetin gel posle ujeda) smanjuje svrab, nelagodu i bol

• Krema za smanjivanje otoka nakon povreda i ujeda (preporuka Azeta krema od Arnike) smanjuje otok, crvenilo i nelagodu

• Lek za obaranje temperature prilagođen uzrastu ne koristi se često, ali daje sigurnost posebno tokom višednevnih boravaka u prirodi

• Lekovi za alergiju ili redovna terapija u slučaju da znate za prisustvo alergije ili hroničnih oboljenja

• Toplomer (po želji)

3. ZA DODATNU SIGURNOST

• astro folija - alu folija za preživljavanje dizajnirana tako da održava optimalnu temperaturu tela tokom izlaganja spoljašnjim uticajima tokom hitnih stanja

• baf - može se koristiti kao šal i zaštita od vetra, kao zaštita od sunca umesto kačketa, kao traka ili gumica za kosu ako je zaboravite, ali i za prvu pomoc ukoliko nemate trouglu maramu za imobilizaciju zglobova ili podvezivanje krvarenja

Prva pomoć treba da bude mala, lagana i praktična. Najvažnija stvar nije da imate sve, već da imate osnovno i da znate da reagujete smireno. Deca često reaguju na našu reakciju. Ako smo mi mirni — i oni će biti.

Planinarenje sa decom ne treba da bude stresno. Uz malo pripreme ono postaje lepo, jednostavno i opuštajuće iskustvo, a mala prva pomoć u rancu često je tu samo da nam da dodatnu sigurnost i mir.